Советы подростку

Если ты стал жертвой преступления

Если ты стал жертвой преступления, помни – это всего лишь препятствие на твоём жизненном пути, ты можешь его преодолеть и ты имеешь право на защиту и помощь!

 Общие рекомендации по личной безопасности на улице достаточно стандартны:

-  не носи мобильный телефон на шее или во внешних карманах сумки;

- снимай броские украшения в транспорте и общественных местах;

- добираясь домой в тёмное время суток, попроси родных встретить тебя около остановки,

- вечерами избегай маршрутов, пролегающих через плохо освещенные улицы и дворы;

- не демонстрируй окружающим содержимое своего кошелька, если в нем лежат крупные купюры. 

Отдельный совет молодым девушкам: помни, броская одежда и яркий макияж привлекают внимание не только потенциальных поклонников, но и преступников, особенно, если ты идёшь по улице одна!

Увы, даже соблюдая все рекомендации, нельзя быть на сто процентов уверенным в том, что нападение не произойдет, поэтому каждому необходимо четко знать, что делать, если это случится.

Что делать, если ты стал жертвой нападения на улице?

Что надо делать сразу:

  Что надо сделать в течение недели:

 Чего нельзя делать:

Как не стать жертвой преступления

Современный человек живет в сложном, изменяющемся мире, требующем от него больших знаний, умений и опыта. Нередко в стране, республике, крае, области, городе и районе происходят неприятные, иногда трагические события, уносящие здоровье и жизни людей. Очень часто страдают наименее подготовленные к жизни, доверчивые, наивные, слишком самоуверенные дети.
Кажется в нормальных, благополучных семьях малолетних детей оберегают днем и ночью. Но стоит просмотреть криминальную статистику и можно найти десятки случаев, когда жертвами сексуальных маньяков, извращенцев, похитителей, других преступников стали дети отнюдь не беспризорные, а из самых обычных семей. В своем большинстве они просто не знали, как вести себя с посторонними, их не научили родители.
У ребенка с детства должно воспитываться правильное понимание социальных явлений, формироваться благоприятное отношение к милиции и умение избегать потенциально опасных ситуаций.

                                          ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ.
• если ты оказался дома без родителей, никому чужому или малознакомому не открывай дверь, как бы не представился незнакомец;

• не теряйся, если, находясь в квартире, услышишь что кто-то пытается открыть входную дверь, а громко спроси: "Кто там?";

• если дверь продолжают открывать чужие, - будет правильным по телефону "02" вызвать милицию, точно указав адрес и затем с балкона или из окна звать соседей или окружающих на помощь;

• на телефонные звонки вопросом "есть ли и когда вернутся с работы родители", надо отвечать, что они заняты и спросить, кому и куда перезвонить;

• уходя из дома, не забывайте закрывать балкон, форточки, окна, особенно если проживаешь на первом и последнем этажах;

• не оставляй в дверях своей квартиры записок, это привлекает внимание посторонних;

• будь внимателен с ключами от квартиры - не теряй, не оставляй под ковриком, в почтовом ящике и других (только для тебя!) укромных местах. В случае утери или пропажи ключей важно сразу же сообщить об этом родителям и заменить дверные замки;

• не хвастайся перед окружающими тем, какие в вашей квартире есть драгоценности, дорогостоящие вещи (теле-, видео-, радиоаппаратура, одежда, украшения), а также количеством денег;

• не приглашай в дом незнакомых или малознакомых ребят и девушек ни под каким предлогом;

• не носи с собой больших сумм денег, а если случайно такие деньги оказались в кармане, не хвастай об этом;
• очень правильно поступают мальчики требуют деньги, постарайтесь убедить, что денег нет и по возможности сообщи в милицию;

• на вопросы незнакомых людей "есть ли родители" (папа или мама) лучше ответить: "Сейчас отдыхают дома";

• не нужно на улице разговаривать с пьяными, даже знакомыми людьми, т.к. пьяный человек сильно изменяется, его поступки могут быть непредсказуемыми и жестокими;

• не садись к незнакомым или малознакомым лицам в автомобиль, даже если очень хочется покататься или опаздываешь;

• нельзя садиться с посторонними в лифт, если с тобой нет родителей;

• если неизвестные тебе люди приглашают послушать музыку, сниматься в кино, посмотреть видеофильм, поиграть или показать собаку, другое животное (может быть любой предлог) - не спеши соглашаться, прежде обязательно посоветуйся с родителями или любым другим взрослым, которого ты хорошо знаешь и доверяешь;

• если чувствуешь, что тебя преследуют, зайди в ближайший магазин, в другое место, или попроси взрослого прохожего проводить до дома;

• в любом тревожном случае необходимо обращаться в милицию, где всегда получишь совет и помощь.

Твои права

ТЫ И СЕМЬЯ!
Об этом нужно знать каждому!

Семья – маленький остров, на котором мы рождаемся и взрослеем. Здесь мы получаем всё необходимое, чтобы вступить во взрослую жизнь. А став взрослыми, создаём семью сами, начинаем воспитывать собственных детей. И так продолжается из поколения в поколение.

Семья – естественная среда для жизни ребёнка. Это своего рода убежище, обеспечивающее выживание растущему человеку. Государство должно уважать права и обязанности родителей, опекунов и других лиц, несущих непосредственную ответственность за благополучие, воспитание и развитие ребёнка. Права ребёнка неотделимы от семьи. Семья несёт за них ответственность. Однако случается, что в семье нарушаются права ребёнка и поэтому их нужно защищать.

Какие права ты имеешь в семье? 

Этих прав достаточно много: 
- право жить и воспитываться в семье; 
- знать, кто является твоими родителями; 
- право проживать совместно с родителями (кроме случаев, когда это противоречит интересам ребёнка), 
- право на заботу со стороны родителей; 
- на получение фамилии, имени, отечества; 
- на воспитание родителями, а при их отсутствии или лишении родительских прав – на воспитании опекуном, попечителем или детским учреждением; 
- право на всестороннее развитие - родители не могут требовать от тебя, чтобы ты занимался только музыкой и рисованием целыми днями! 
- на уважение человеческого достоинства; 
- на защиту; 
- на выражение собственного мнения; 
- на получение средств к существованию и право иметь собственные доходы; 
- право общаться с родителями, бабушкой, дедушкой, братьями, сёстрами, иными родственниками – это право сохраняется за ребёнком, всегда - в лагере, в военном училище, больнице, даже в тюрьме! 

Кто и как обязан осуществлять защиту твоих прав до 18 лет?

Защищать твои права должны родители, а также органы опеки и попечительства, прокуратура и суд. При нарушении твоих прав и законных интересов родителями ты можешь обращаться в органы опеки и попечительства самостоятельно, а при достижении 14 лет – ты сам  можешь даже подать заявление в суд! Узнать адрес ближайшего органа опеки и попечительства ты можешь в любом отделении милиции.
Любой гражданин или должностное лицо, которому стало известно об угрозе жизни и здоровью ребёнка, о нарушении его прав и законных интересов, обязан сообщить об этом в органы опеки и попечительства. За защитой своих прав ты можешь обратиться и к Уполномоченному по правам ребёнка.
 

Иногда кого-то из взрослых лишают родительских прав.  В каких случаях это происходит?

Родители или один из них могут быть лишены родительских прав:
•    если родитель не выполняет свои обязанности, в том числе уплата алиментов;
•    если злоупотребляет родительскими обязанностями;
•    если  жестоко обращается с детьми;
•    если он  хронический алкоголик или наркоман;
•    если он совершил преступление против жизни и здоровья детей или второго родителя.

Дела о лишении родительских прав рассматриваются судами по заявлению прокурора, органа опеки и попечительства, комиссии по делам несовершеннолетних  или одного из родителей. 

Родитель, лишённый родительских прав, лишается всех прав, основанных на родстве с ребёнком. Если родитель изменил своё поведение, образ жизни или отношение к воспитанию ребёнка, то он может быть восстановлен в родительских правах.

Имеют ли право родители представлять твои интересы, если ты не согласен с их взглядами? 

Нет, не могут, если ты сам расскажешь о противоречиях в органах опеки и попечительства, и они решат, что твои разногласия с родителями принципиально  обоснованы, тогда этот орган назначит представителя, который  защитит твои права и интересы.

Каким образом ты можешь изменить своё имя или фамилию?

Если ребёнку нет 16 лет, по совместной просьбе родителей с согласия ребёнка орган опеки и попечительства может разрешить изменить имя и фамилию ребёнка (например, дать фамилию другого родителя). Если второй родитель живёт отдельно, то орган опеки и попечительства учитывает его мнение по этому вопросу. Если местонахождение родителя неизвестно или он лишён родительских прав, учёт его мнения  необязателен.

С какого возраста ты имеешь право выражать собственное мнение? 

Закон возраст не ограничивает. На любой вопрос, который обсуждается в твоей семье и  касается твоих интересов, ты имеешь право  выразить своё мнение. Тебя обязаны выслушать по вопросам, которые затрагивают твои личные интересы в семье, в школе, даже в суде. А как только тебе  исполнилось 10 лет,  мнение твоё учитывается обязательно!

Вся правда о курении

Курение - это не просто вредная привычка. Последствия курения формируются медленно, вредные вещества накапливаются и постепенно приводят к развитию различных заболеваний. Особенно опасным является приобщение к курению в детском и подростковом возрасте, т.к. ещё не сформировавшемуся организму очень трудно противостоять токсическому действию табака.

     Учёными доказано, в чём вред курения - в дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и др.

 Как же воздействует курение на организм человека?

Органы дыхания.

 Табачный дым попадает в организм курильщика через органы дыхания, компоненты, находящиеся в табачном дыму, раздражают слизистую оболочку дыхательных путей, вызывая её воспаление. Появляется мучительный кашель. Голосовые связки, расположенные в дыхательных пуях, также воспаляются, в результате голос приобретает грубый тембр, становится хриплым, а затем сиплым.

 В лёгких при курении постепенно скапливается табачный дым и сажа. Мучительный кашель травмирует ткани лёгкого, снижает их эластичность, накапливается слизь, происходит вздутие лёгких, значительно ослабевает дыхание.

Нервная система.

 При курении возникают изменения в нервной системе, обусловленные прежде всего действием никотина.

 Никотин вызывает сильное возбуждение клеток коры головного мозга, но через некоторое время эти клетки, устав, затормаживаются, снижают свою деятельность.

Кроме того, углекислый газ, соединяясь с гемоглобином, лишает его возможности усваивать кислород и снабжать им органы и ткани. Нарушается питание головного мозга, следствием чего является ухудшение памяти, внимания, рост утомляемости, снижение общей эффективности работы. Появляется повышенная утомляемость глаз, ухудшается слух, снижается скорость чтения, увеличивается число совершаемых ошибок.

Сердце.

  Воздействие табачных веществ на сердце сложно и многообразно: учащается пульс, повышается кровяное давление, увеличивается нагрузка на сердце, нарушается питание сердечной мышцы, что приводит к возникновению тяжёлых заболеваний сердца. Компоненты табачного дыма поражают сосуды, поэтому у курильщиков появляются головная боль, отёки и боль в нижних конечностях, ощущение тяжести при ходьбе.

Органы пищеварения.

Табачный дым, воздействуя на органы пищеварения, вызывает раздражение слизистой оболочки полости рта. В результате этого появляется кровоточивость дёсен, трескается эмаль (защитный покров зубов), открывая доступ к проникновению микробов в полость рта. Меняется цвет зубов. Губы сохнут, на них появляются трещины. Вредные вещества табачного дыма, растворяясь в слюне, попадают в желудок и вызывают раздражение слизистой оболочки. Развивается гастрит, язвенная болезнь желудка. Увеличивается вероятность возникновения раковых заболеваний.

Как бросить курить 

1. Стараться выкуривать как можно меньше сигарет, стремясь к тому, чтобы сегодня было выкурено меньше, чем вчера.
2. Затягиваться менее часто и не глубоко.

3. НЕ курить на голодный желудок, а тем более на тощак, так как продукты возгона  табака, смешиваясь со слюной, поражают стенки желудка.
4. Между затяжками не оставлять сигарету во рту.
5. Выбрасывать сигарету,  недокуренной на одну треть.
6. Не курить на ходу, после физической нагрузки
7. Время от времени устраивать перерывы в курении (не курю до понедельника, до конца недели, до конца месяца и т. д .)
8. Не курить, когда курить не хочется.

Ваш выигрыш — здоровье и материальное благополучие!