Советы родителям

Памятка для родителей по профилактике употребления наркотических веществ

Отдел образования муниципального городского округа "Инта" информирует о запуске проекта "Карта возможностей особого ребенка". Карта расположена на портале по адресу: http://ванечка.рф/

Сборник "Социальная поддержка семей, имеющих детей, в Республике Коми"

Гиперактивный ребенок 

Если у вас неугомонный, невнимательный, непослушный, импульсивный ребёнок, то, возможно, вы столкнулись с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ)

 Клинические проявления СДВГ

   Большинство исследователей отмечают три основных блока проявления СДВГ: гиперактивность, нарушения внимания, импульсивность.

  Гиперактивность проявляется избыточной двигательной активностью, беспокойством и суетливостью, многочисленными посторонними движениями, которых ребёнок часто не замечает. Для детей с этим синдром характерна чрезмерная болтливость, неспособность усидеть на одном месте, продолжительность сна всегда меньше нормы. В двигательной сфере у них обычно обнаруживаются нарушения двигательной координации, несформированность мелкой моторики и праксиса. Это неумение завязывать шнурки, застёгивать пуговицы, использовать ножницы и иголку, несформированный почерк.

   Нарушения внимания могут проявляться в трудностях его удержания, в снижении избирательности, выраженной отвлекаемости с частыми переключениями с одного занятия на другое. Такие дети характеризуются непоследовательностью в поведении, забывчивостью, неумением слушать и сосредоточиться, частой потерей личных вещей. Они стараются избежать заданий, требующих длительных умственных усилий. Однако показатели внимания таких детей подвержены существенным колебаниям. Если деятельность ребёнка связана с заинтересованностью, увлечённостью и удовольствием, то они способны удерживать внимание часами.

   Импульсивность выражается в том, что ребёнок часто действует  не подумав, перебивает других, может без разрешения встать и выйти из класса. Кроме того, такие дети не умеют регулировать свои действия и подчиняться правилам, ждать, часто повышают голос, эмоционально лабильны (часто меняется настроение).

   Характерной чертой умственной деятельности гиперактивных детей является цикличность. Дети могут продуктивно работать 5 – 15 минут, затем 3 – 7 минут мозг отдыхает, накапливая энергию для следующего цикла. В этот момент ребёнок отвлекается и не реагирует на учителя. Затем умственная деятельность восстанавливается, и ребёнок готов к работе в течение 5 – 15 минут.  Дети с СДВГ имеют «мерцающее» сознание, могут «впадать» и «выпадать» из него, особенно при отсутствии двигательной стимуляции. При повреждении вестибулярного аппарата им необходимо двигаться, крутиться и постоянно вертеть головой, чтобы оставаться в «сознании». Для того, чтобы сохранить концентрацию внимания, дети применяют адаптивную стратегию: они активизируют центры равновесия при помощи двигательной активности. Например, отклоняясь на стуле назад так, что пола касаются только его задние ножки. Учитель требует, чтобы ученики «сели прямо и не отвлекались». Но для таких детей эти два требования вступают в противоречие. Если их голова и тело неподвижны, снижается уровень активности мозга.

  Перечисленные нарушения приводят к возникновению трудностей в освоении чтения, письма и счёта.

  Гиперактивность характеризуется слабым развитием тонкой моторики и постоянными, беспорядочными, неловкими движениями, вызванными несформированностью межполушарного взаимодействия и высоким уровнем адреналина в крови. Для таких детей также характерна постоянная болтовня, указывающая на недостаток развития внутренней речи, которая должна контролировать социальное поведение.

   Причинами развития у детей СДВГ могут быть:

• Генетические факторы;
• Повреждение центральной нервной системы во время беременности и родов;
• Негативное действие внутрисемейных факторов.

Диагностические критерии СДВГ

Практические рекомендации родителям ребёнка с СДВГ.

Изменение поведения взрослого и его отношения к ребёнку:

• Проявляйте достаточно твёрдости и последовательности в воспитании;
• Помните, что чрезмерная болтливость, подвижность и недисциплинированность не являются умышленными;
• Контролируйте поведение ребёнка, не навязывая ему жёстких правил;
• Не давайте ребёнку категорических указаний, избегайте слов «нет» и «нельзя»;
• Стройте взаимоотношения с ребёнком на взаимопонимании и доверии;
• Избегайте, с одной стороны, чрезмерной мягкости, а с другой – завышенных требований;
• Реагируйте на действия ребёнка неожиданным способом (пошутите, повторите действия ребёнка, сфотографируйте его, оставьте в комнате одного и т. д.);
• Повторяйте свою просьбу одними и теми же словами много раз;
• Не настаивайте на том, чтобы ребёнок обязательно принёс извинения за проступок;
• Выслушайте то, что хочет сказать ребёнок;
• Для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию.

Изменение психологического микроклимата в семье:

• Уделяйте ребёнку достаточно внимания;
• Проводите досуг всей семьёй;
• Не допускайте ссор в присутствии ребёнка.

Организация режима дня и места для занятий:

• Установите твёрдый распорядок дня для ребёнка и всех членов семьи;
• Чаще показывайте ребёнку, как лучше выполнить задание, не отвлекаясь;
• Снижайте влияние отвлекающих факторов во время выполнения задания;
• Оградите гиперактивных детей от длительных занятий на компьютере и просмотра телевизионных передач;
• Избегайте по возможности больших скоплений людей;
• Помните, что переутомление способствует снижению самоконтроля и нарастанию гиперактивности.

Специальная поведенческая программа:

·         Придумайте гибкую систему вознаграждений за хорошо выполненное задание и наказаний за плохое поведение;

·         Не прибегайте к физическому наказанию! Целесообразно использовать спокойное сидение в определённом месте после совершения проступка;

·         Чаще хвалите ребёнка. Такие дети не воспринимают выговоры и наказания, однако чувствительны к поощрениям;

·         Составьте список обязанностей ребёнка и повесьте его на стену;

·         Воспитывайте в детях навыки управления гневом и агрессией;

·         Не старайтесь предотвратить последствия забывчивости ребёнка;

·         Постепенно расширяйте обязанности, предварительно обсудив их с ребёнком;

·         Не разрешайте откладывать выполнение задания на другое время;

·         Не давайте ребёнку поручений, не соответствующих его уровню развития, возрасту и способностям;

·         Помогайте ребёнку приступить к выполнению задания, так как это самый трудный этап;

·         Не давайте одновременно несколько указаний;

·         Объясните гиперактивному ребёнку его проблемы и научите с ними справляться.

   Помните, что вербальные средства убеждения, беседы редко оказываются результативными, такой ребёнок не готов к ним.

   Помните, что для него наиболее действенными будут средства убеждения «через тело»:

·         Лишение удовольствия, лакомства, привилегий;

·         Запрет на приятную деятельность, телефонные разговоры;

·         Приём «выключенного времени» (изоляция, угол, скамья штрафников,домашний арест, досрочное отправление в постель);

·         Чернильная точка на запястье ребёнка («чёрная метка»), которая может быть обменена на 10-минутное сидение на «скамейке штрафников»;

·         Внеочередное дежурство по кухне и т. д.

    Не спешите вмешиваться в действия гиперактивного ребёнка директивными указаниями, запретами и выговорами.

Используйте свои методы влияния на него. Вот несколько примеров:

- если родителей младшего школьника тревожит то, что каждое утро их ребёнок неохотно просыпается, медленно одевается и не торопится в школу, то не стоит давать ему бесконечные словесные инструкции, торопить и ругать. Можно предоставить ему возможность получить «урок жизни». Опоздав в школу по-настоящему и приобретя опыт объяснений с завучем школы и учителем, ребёнок будет более ответственно относиться к утренним сборам;

- если 12-летний ребёнок разбил футбольным мячом стекло соседу, то не стоит торопиться брать на себя ответственность за решение проблемы. Пусть подросток сам объяснится с соседом и предложит искупить свою вину, например, ежедневным мытьём его автомобиля в течение недели. В следующий раз, выбирая место для игры в футбол, он будет знать, что ответственность за принятое им решение несёт только он сам;

- если в семье исчезли деньги, не стоит бесполезно требовать признания в воровстве. Следует убирать деньги и не оставлять их в качестве провокации. А семья будет вынуждена лишить себя лакомств, развлечений и обещанных покупок, это обязательно окажет своё воспитательное воздействие;

- если ребёнок забросил свою вещь и не может её найти, то не стоит бросаться ему на помощь. Пусть ищет. В следующий раз он будет более ответственно относиться к своим вещам.

   Помните, что вслед за понесённым наказанием необходимо позитивное эмоциональное подкрепление, знаки «принятия». В коррекции поведения ребёнка большую Оль играет методика «позитивной модели», заключающаяся в постоянном поощрении желательного поведения ребёнка и игнорировании нежелательного. Необходимым условием успеха является понимание проблем своего ребёнка родителями.

  Помните, что невозможно добиться исчезновения гиперактивности, импульсивности и невнимательности за несколько месяцев и даже лет. Признаки гиперактивности исчезают по мере взросления, а импульсивность и дефицит внимания могут сохраняться и во взрослой жизни.

Родитель должен знать

Родители должны знать, как помочь своим детям нахо­дить решения проблем, с которыми они могут столкнуться.

 На употребление алкоголя и наркотиков могут указывать следующие признаки:

 1. Изменения в отношениях с друзьями:

•         отход от старых друзей;

•         нежелание приводить новых друзей в дом или рассказывать о них.

 2. Изменение отношения к школе:

•         невыполнение домашних заданий;

•         проявление рассеянности, несобранности;

•         потеря интереса к школьной и внеклассной работе;

•         проблемы с учителями.

 3. Изменение поведения:

•         скрытность;

•         неопрятный внешний вид;

•         ложь;

•         хулиганство;

•         кражи;

•         потеря интереса к прежним увлечениям.

Семья может помочь ребёнку сохранить здоровый образ жизни:

1. Дети должны знать, что они любимы. Очень важно выражать любовь к детям не только сло­вами, но и поступками,  находить пути подхода к ним, особенно когда дети стано­вятся старше.

2. Необходимо говорить с детьми, а также вниматель­но выслушивать их точку зрения.

3. С возрастом дети становятся более уязвимыми, и родителям необходимо тактично руководить ими.

4. Будьте логичны и справедливы по отношению к детям.

5. Предъявляйте ребенку благоразумные требования.

6. Создайте ребенку ситуацию успеха.

7. Будьте примером для сына или дочери.

Родителям первоклассников

Если возникли проблемы

(Десять советов родителям первоклассников)

   Трудности и связанные с ними проблемы так многообразны и переплетены друг с другом, что родителям, как правило, не хватает терпения и понимания. Но больше всех страдает сам ребёнок. Иногда всё начинается, казалось бы, с незначительных вещей: медленный темп работы, трудности в запоминании букв, неумение сосредоточиться. Чем позднее родители начинают обращать внимание на школьные проблемы, чем безразличнее будут относиться к неудачам ребёнка, тем тяжелее будет разорвать порочный круг. Постоянные неудачи настолько обескураживают ребёнка, что трудности «переползают» с одного предмета на другой.

   Начинается серьёзное отставание ребёнка в учёбе, потеря к ней интереса и веры в свои силы. Ребёнок сдаётся: начинает считать себя беспомощным, неспособным, а все свои старания – бесполезными. Не только слово, но и просто отношение, которое вы демонстрируете укоряющим взглядом, интонацией, жестом, говорят ребёнку порой больше громких слов. Для него не столь существенно, чем вы недовольны, за что ругаете, в чём упрекаете – за плохие отметки или за плохое поведение, за то, что вертится на уроке или за то, что не понял учебное задание. Смысл один: меня ругают – значит, я плохой, ни на что не гожусь.

   Что же могут родители, если школьные трудности всё же появились?

   Первое – не рассматривайте их как личную трагедию, не отчаивайтесь и, главное, старайтесь не показать своего огорчения и недовольства. Помните: ваша главная задача – помочь ребёнку. Поэтому принимайте и любите его таким, какой он есть, тогда ему будет легче и в школе.

      Второе – настройтесь и подготовьтесь к тому, что вам предстоит длительная совместная работа с ребёнком (одному ему не справиться со своими проблемами).

   Третье – ваша главная помощь: поддерживать его уверенность в своих силах, постараться снять с него чувство напряжения и вины за неудачи. Если вы заняты своими делами и урываете минутку, чтобы спросить, как дела или отругать – это не помощь, а основа для возникновения новых проблем.

   Четвёртое – забудьте сакраментальную фразу: «Что ты сегодня получил?» Не требуйте от ребёнка немедленного рассказа о своих школьных делах, если он расстроен или огорчён. Оставьте его в покое, он сам расскажет вам всё, если будет уверен в вашей поддержке.

   Пятое – не обсуждайте проблемы ребёнка с учителями в его присутствии. Лучше сделать это без него. Никогда не корите, не ругайте ребёнка, если рядом его одноклассники или друзья. Не стоит подчёркивать успехи других детей, восхищаться ими.

   Шестое – интересоваться выполнением домашних заданий следует только тогда, когда вы постоянно помогаете ему. При совместной работе наберитесь терпения. Ведь работа по преодолению трудностей очень утомительна и требует умения сдерживаться, не повышать голоса, спокойно повторять и объяснять одно  то же несколько раз без упрёков и раздражения.

   Очень важно, чтобы во время занятий вам ничто не мешало, чтобы ребёнок чувствовал – вы с ним и для него. При приготовлении домашних заданий общая продолжительность непрерывной работы не должна превышать 20-30 минут. Паузы после такой работы обязательны!

   Седьмое – не считайте зазорным попросить учителя спрашивать ребёнка только тогда, когда он сам вызывается, не показывать всем его ошибки, не подчёркивать неудачи. Постарайтесь найти контакт с учителем, ведь ребёнку нужна помощь и поддержка с обеих сторон.

   Восьмое – работайте только на «положительном подкреплении». При неудачах подбодрите, поддержите, а любой, даже самый маленький успех, подчеркните. Вознаграждение обязательно: это может быть совместная прогулка, поход в кино …

   Девятое – но очень важное! – детям со школьными проблемами необходим размеренный и чёткий режим дня. Надо не забывать: такие дети обычно беспокойны, несобранны, а значит, соблюдать режим им совсем не просто. Очень важен   полный отдых в воскресенье и особенно в каникулы.

   Десятое, и последнее – своевременность и правильность принятых мер значительно повышает шансы на успех. Поэтому, если у вас есть возможность, обязательно проконсультируйте ребёнка у специалистов ( врачей, логопеда, психолога, педагога, психоневролога). И выполняйте все рекомендации!

Родителям будущих пятиклассников

1. Воодушевите ребенка на рассказ о своих школьных делах.

Не ограничивайте свой интерес обычным вопросом типа: “Как прошел твой день в школе?” Каждую неделю выбирайте время, свободное от домашних дел, и внимательно беседуйте с ребенком о школе.

Запоминайте отдельные имена, события и детали, о которых ребенок сообщает вам, используйте их в дальнейшем для того, чтобы начинать подобные беседы о школе. Кроме того, обязательно спрашивайте вашего ребенка о его одноклассниках, делах в классе, школьных предметах, педагогах.

2. Регулярно беседуйте с учителями вашего ребенка о его успеваемости, поведении и взаимоотношениях с другими детьми.

Без колебаний побеседуйте с учителем, если вы чувствуете, что не знаете о школьной жизни вашего ребенка или о его проблемах, связанных со школой, или о взаимосвязи его школьных и домашних проблем. Даже если нет особенных поводов для беспокойства, консультируйтесь с учителем вашего ребенка не реже, чем раз в два месяца.

Во время любой беседы с учителем выразите свое стремление сделать все возможное для того, чтобы улучшить школьную жизнь ребенка. Если между вами и учителем возникают серьезные разногласия, прилагайте все усилия, чтобы мирно разрешить их, даже если придется беседовать для этого с директором школы. Иначе вы можете случайно поставить ребенка в неловкое положение выбора между преданностью вам и уважением к своему учителю.

3. Не связывайте оценки за успеваемость ребенка со своей системой наказаний и поощрений.

Ваш ребенок должен расценивать свою хорошую успеваемость как награду, а неуспеваемость — как наказание. Если у ребенка учеба идет хорошо, проявляйте чаще свою радость, можно даже устраивать небольшие праздники по этому поводу. Но выражайте свою озабоченность, если у ребенка не все хорошо в школе, и, если необходимо, настаивайте на более внимательном выполнении им домашних и классных заданий. Постарайтесь, насколько возможно, не устанавливать наказаний и поощрений: например, ты на полчаса больше можешь посмотреть телевизор за хорошие отметки, а на полчаса меньше — за плохие. Такие правила сами по себе могут привести к эмоциональным проблемам.

4. Знайте программу и особенности школы, где учится ваш ребенок.

Вам необходимо знать, какова школьная жизнь вашего ребенка, и быть уверенным, что он получает хорошее образование в хороших условиях. Посещайте все мероприятия и встречи, организуемые родительским комитетом и педагогическим коллективом. Используйте любые возможности, чтобы узнать, как ваш ребенок учится.

5. Помогайте ребенку выполнять домашние задания, но не делайте их сами.

Установите вместе с ребенком специальное время, когда нужно выполнять домашние задания, полученные в школе, и следите за выполнением этих установок. Это поможет вам сформировать хорошие привычки к обучению. Продемонстрируйте свой интерес к этим заданиям и убедитесь, что у ребенка есть все необходимое для их выполнения наилучшим образом. Однако если ребенок обращается к вам с вопросами, связанными с домашними заданиями, помогите ему найти ответы самостоятельно, а не подсказывайте их.

6. Помогите ребенку почувствовать интерес к тому, что преподают в школе.

Выясните, что вообще интересует вашего ребенка, а затем установите связь между его интересами и предметами, изучаемыми в школе. Например, любовь ребенка к фильмам можно превратить в стремление читать книги, подарив книгу, по которой поставлен понравившийся фильм. Или любовь ребенка к играм можно превратить в стремление узнавать что-нибудь новое.

Ищите любые возможности, чтобы ребенок мог применить свои знания, полученные в школе, в домашней деятельности. Например, поручите ему рассчитать необходимое количество продуктов для приготовления пищи или необходимое количество краски, чтобы покрасить определенную поверхность.

7. Особенные усилия прилагайте для того, чтобы поддерживать спокойную и стабильную атмосферу в доме, когда в школьной жизни ребенка происходят изменения.

Такие события, как первые несколько месяцев в школе, начало и окончание каждого учебного года, переход из начальной школы в среднюю и старшую могут привести к стрессу ребенка школьного возраста. При любой возможности пытайтесь избежать больших изменений или нарушений в домашней атмосфере в течение этих событий.

Пожелания психолога родителям и учителям

каждый должен найти в жизни свою нишу.

И ребенок – обязательно…

O Будьте терпеливы. Давайте ребенку время на осознание нового.

O Внушайте положительное. Не пугайте ребенка будущими бедами. Лучше говорить о том хорошем, сто ждет его, если вести себя правильно.

O Почаще позволяйте ребенку делать то, что хочется ему, а не Вам. Принуждая, вы вырабатываете у него негативизм – отрицательное отношение ко всему, что вы можете сказать или сделать.

O Давайте ребенку отдых от Ваших внушений. По статистике, к ребенку 37 раз в сутки обращаются в повелительном тоне, 42 раза в увещевательном, 50 раз в обвинительном. Ребенку нужен отдых от каких бы то ни было воздействий и обращений. Он нуждается в своей доле свободы, чтобы вырасти самостоятельным.

O Уважайте право ребенка на тайну. Если ребенок Вас боится – он будет лгать.

O Чаще хвалите и поощряйте ребенка. Взрослые часто не обращают внимание на что-то хорошее, но сразу же реагируют на ошибки и проступки. Ребенок должен чувствовать Вашу поддержку, когда он добивается успехов.

O Внушайте ребенку, что он смелый, трудолюбивый, умный, находчивый, ловкий, аккуратный, думающий, любимый, нужный, незаменимый…

O Формируйте положительную самооценку: «Я – умный», «Я – смелый», «Я все могу».

O Верьте в своего ребенка. Ваша вера способна прервать возможность в действительность. Ты замечательный! Ты умный и сооб